香港でのヨガコンフェランスは今回で２回目の参加です。
今回はヨガ友達２人との参加であり、そして先生やクラス構成の受講の仕方も要領を得て素晴らしい学びが無理なく楽しめたコンフェランスでした。
受講した先生がたは世界でも有名なヨガの先生方々を抜擢しました。
スポットライトを当ててダーマミートラ先生を中心に受講しました。
ダーマ先生は享年７０歳で素晴らしい肉体と精神を持つ予想どうりの輝かしい尊敬できるヨガの先生で一緒に受講した友人も感動とそして感嘆の連続でした。
クラスはＯＭｍｍｍｍというチャンティングから始まりました。
Ｏｍｍｍｍｍの間に私たちがいつまでも健康で神様の恩恵を受けて生きられますようにと唱えてくれて心が１回ごとのチャンティングごとに落ち着いていきました。
まっ白いふさふさの髪の毛とおひげに包まれた優しいまなざしは何とも心を落ち着かせてくれるダーマ先生のエネルギーを語っているいで立ちでヨガの精神世界につてまた哲学（ヤーマ・ニヤーマ）について教えてくれました。
基本はやはりアヒムサ（ノン バイオレンス）非暴力主義であるベジタリアン食にして体と心から悲しみと苦しみを解放していきましょうと教えを説き私たちが病気になるのは動物たちが殺ろされる時に感じる恐怖と苦しみが体内に蓄積されるのが一つの原因である事を訴えそして私たちに健康になるためにもベジタリアンになって心と体から恐怖や苦しみを解放していきましょうと教えてくれて感動です。
そしてヨガのアサナ（ポーズ）を取りながら内なる光を心に感じて自分を光でいっぱいにしていきましょうと瞑想をしながら深いアサナ（ポーズ）を伝授してくださいました。
アサナをひとつひとつとっていくうちに心が広がり小さい頃から食べてしまっていたお肉たちの恐怖と悲しみから解放される思いで２時間クラスが終わると思いのなしかすっきりと心が軽く心の真中に常にＬＩＧＨＴを感じられるようになっていきました。
この続きはまた書いていきます。
ＬＯＶＥ＆ＬＩＧＨＴ，
ＭＩＤＯＲＩ
